昨日はテニスの日で3時間程楽しく気持ち良く 外気浴。シャワーの後少々疲れたのか夕方寝込んでしまいました。そのせいで、夕食後巨人阪神戦を見ながらのブログ制作でつい1時半過ぎ迄夜更かし。このところ夜になると冷えて来ており、入浴をせずに赤ワインの寝酒後も、床に着いてもなかなか寝つけず夜中3時頃迄ウトウト。従ってその結果久しぶりに朝寝坊。1日中本調子ではなかった。夜更かしはシニアにはこたえマス。 カワセミの羽伸ばし 櫨の木の見える景色 餌を啄むシジュウガラ 緑の中のシジュウガラ 夕や […]
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